lunes, 16 de abril de 2012

Adicciones? Que tu unica adicción sea la vida!!



Para hablar sobre adicciones, es necesario tener un conocimiento sobre ellas; es por eso que aqui te presentamos toda la informacion que necesitas para tener una clara vision sobre lo que es y lo que conlleva.


                                     
                                

La adicción es una enfermedad primaria, que afecta al cerebro, constituída por un conjuntos de signos y síntomas característicos.
El origen de la adicción es multifactorial involucrandose factores biológicos, genéticos, psicológicos, y sociales.


Algunos de sus sintomas mas comunes son:




* Pérdida de control del uso.
* Daño o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona debido a las consecuencias negativas de la práctica de la conducta adictiva.
* Uso a pesar de daño, lo cual se manifiesta como la practica continuada de la conducta adictiva, a pesar del daño personal y familiar involucrado como consecuencia de la adiccion. 
* Negación o Autoengaño.
* La Memoria Euforica es un
proceso de memoria selectiva mediante el cual, de manera automatica, aflora un recuerdo de la euforia asociada con episodios de uso en el pasado. NO se recuerdan el sufrimiento o las consecuencias negativas.
* El Pensamiento Adictivo.
* La Conducta de Busqueda.
* Los Deseos Automaticos son disparados por las situaciones, los lugares y las personas relacionadas con el uso, de modo que evocan memorias euforicas asociadas a deseos de usar que se acompañan de ansiedad e ideas repetidas de uso.
* Obsesion o preocupacion excesiva con respecto a las situaciones de uso y relacionadas con el uso ya sea consumo de sustancias psicotropicas o practicas de conductas.
*Dificultad para identificar, manejar e interpretar los sentimientos, asi como una actitud de intolerancia a algunas emociones.


Conócelas!


Adicciones de Conducta


* Adicción al Juego
* Adicción al Sexo
* Adicción a las Relaciones
  • Adicción a Relaciones
  • Codependencia
  • Adicción a los Romances
* Adicción a la Religion
* Adicción a las Sectas
* Adicción al Trabajo
* Adicción a la Internet
Adicciones de Ingestión


* Adicción Quimica
  • Adicción al Alcohol o Alcoholismo
  • Adicción a la Cocaina
  • Adicción a la Nicotina o Tabaquismo
  • Adicción a la Marihuana
  • Adicción a los Sedantes Hipnoticos
  • Adicción a las Anfetaminas
  • Adicción al Extasis
  • Adicción a la Heroína
  • Adicción al Opio
* Adicción a la Comida
  • Comedor Compulsivo
  • Bulimia
  • Anorexia Nervosa
Podemos evitar las adicciones realizando las siguientes actividades:
  • Diversiones Sanas.
  • Actividades Recreativas.
  • Actividades Sociales del esparcimiento.


"De la Teoria a la Practica"


Que te parece si ahora le hechas un vistazo a los reportajes que tenemos para ti, para que te puedas informar un poquito sobre el impacto social que tiene este tema.





Drogas, las mas adictivas.

Una droga es una materia prima de origen biológico que directa o indirectamente sirve para la elaboración de medicamentos, esta sustancia altera el funcionamiento normal del organismo una vez que entra en contacto con él.
Algunos ejemplos de drogas son el alcohol, nicotina, esteroides, etc. las drogas pueden tener efectos severos y duraderos sobre el organismo y sobre la vida personal.

Las 10 drogas más aditivas son:
- Nicotina: es la droga legal más aditiva que existe, el humo contiene muchas sustancias peligrosas como alquitrán o monóxido de carbono. Los que intentan dejarlo pueden sufrir síntomas de abstinencia como dolores de cabeza, irritabilidad, dificultad para dormir, tensión, etc.
- Crack: es una variación de la cocaína, capaz de dar una sensación de placer intenso y solo dura unos 5 a 7 minutos. El consumo a largo plazo causa ansiedad, delirios, paranoia, cáncer de pulmón, ataques de pánico, bronquitis y enfermedades del corazón.
- Valium o diazepam: es otra droga o sedante hipnóticos, de uso extendido y legal. Sus efectos son similares a los de las pastillas retiradas Seconal, se utiliza en tratamientos de trastornos del sueño, depresión, trastornos bipolares.
- Secobarbital o Seconal: es conocido como sedante hipnótico, se utilizaba como somnífero, sus síntomas son ansiedad, nerviosismo, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, aumento del ritmo cardiaco y calambres en el estómago.
- Alcohol: es una de las drogas más extendidas y aceptadas en el mundo, provoca sentimientos de alegría y confianza, también una impredecible y errática conducta. Puede dañar el hígado, páncreas y daños al corazón.

- Heroína: es altamente aditiva, se procesa a partir de la morfina y es capaz de crear una sensación de euforia y calidez interior, sus síntomas son de abstinencia, agitación, dolor óseo y muscular, insomnio, diarrea, vómitos y escalofríos.
- Cocaína: estimula el sistema nervioso central y puede producir hiper-estimulacion, confianza y sensación de seguridad.
- Cafeína: la droga más conocida de la tierra, la cafeína puede ser bastante aditiva, sus síntomas son abstinencia si dejan de tomarla, depresión, irritabilidad, temblores, sueño irregular y dolores de cabeza.
- Marihuana: no es aditiva para la mayoría de usuarios casuales es aditiva para un pequeño porcentaje de personas.
- Éxtasis: algunas personas aseguran que consumir éxtasis les ayuda a mejorar en todos los sentidos, curar las migrañas, en la vida social, etc. Dejar de consumirla provoca aumento de paranoia, ansiedad, depresión e insomnio.
Dependiendo del tipo de adicción, existen diferentes tipos de tratamientos. Existenprogramasde desintoxicación que requieren que el paciente permanezca en el centro terapéutico.









 Interesante no? Queremos saber tu opinion! Estabas enterado de estas drogas? Tenias idea de el gran uso que tienen? Cuentanos!


 

Adicción al trabajo, un mal que crece.

 La adicción al trabajo es un problema que padecen muchas personas en el mundo; aproximadamente entre el 7% y el 12% de los trabajadores tiene este desorden.
La adicción al trabajo se caracteriza por la relación patológica con el trabajo, la cual comúnmente va de la mano con elconsumode cocaína, alcohol y otras drogas;  suele pasar desapercibida y en muchos casos se la descubre cuando el afectado busca ayuda por sus otros problemas.

Actualmente, sobre todo en el sector empresarial, este hábito tan nocivo pasa desapercibido y hasta es aceptado por el hecho de que las personas adictas al trabajo poseen una elevada productividad y por la vertiente positiva que habla de la supuesta satisfacción que les provoca la vinculación incondicional a sus labores.
Afortunadamente últimas investigaciones sobre el tema son de gran ayuda para resolver el mayor problema de la adicción al trabajo que es justamente el diagnóstico de la misma. Gracias a dicho estudio se ha dilucidado que la adicción al trabajo es un concepto negativo porque los enfermos a mayor adicción sienten menos felicidad y poseen una peor percepción de la salud.
La adicción al trabajo arruina la vida de quienes la padecen, estas personas solo viven para trabajar y su existencia se convierte en algo unidimensional; sacrifican todo, hasta lasaludy los afectos.




Los adictos al trabajo tiene dos perfiles diferenciados: el obsesivo y perfeccionista que son personas exigentes que no saben delegar labores; y por el otro está el narcisista, gente ambiciosa que está ciega por adquirir mayor poder.
Generalmente los adictos al trabajo tienen entre 35 a 45 años, y han ascendido a puestos de gran responsabilidad donde desempeñan tareas cualificadas. Al contar con autonomía ellos pueden aumentar a voluntad las horas de trabajo y la carga laboral; curiosamente esta actividad proporciona placer, una especie de desconexión del mundo real, razón por la que resulta adictiva.
A primeras cuentas, un adicto al trabajo es altamente rendidor para la empresa, pero después que pasa el tiempo esto se revierte y acaban convirtiéndose en un problema, además de causar un mal ambiente en el lugar de trabajo. Los adictos al trabajo son tan competitivos que fuerzan a los demás a seguir un ritmo acelerado, no saben delegar tareas ni trabajar en equipo; se aíslan, generan tensión con el resto de los trabajadores y tienen una tensión constante con sus compañeros.
A esto se suma los incontables problemas familiares y en las relaciones sociales que padecen a causa de su actitud; se ha comprobado que hay una tasa de divorcios más elevada entre las personas con este problema.
Por si fuera poco, un adicto al trabajo es más propenso a padecer problemas desaludcomo ser: afecciones de corazón, diabetes, estrés, problemas gastrointestinales, etc.




Como puedes ver, cuando hablamos de adicciones no nos referimos unicamente a la dependencia hacia una sustancia, si no que tambien a algunas actividades que dia a dia, sin darnos cuenta, vamos volviendonos dependientes.


Aqui te dejamos unos links de algunos lugares donde puedes tratar esta enfermedad ;)





Gracias por tu visita y no olvides conocer los blogs de nuestros amigos ;)

Esperamos tus comentarios :D

domingo, 15 de abril de 2012

Protesta Contra la Violencia

¿Qué es la violencia?
La violencia es un acto intencional, dirigido a dominar, controlar, agredir o lastimar a alguien más.
La violencia es un acto que, ya sea que se dé una sola vez o se repita, puede ocasionar daños irreversibles. Implica un abuso del poder mediante el empleo de la fuerza, ya sea física, psicológica, económica o política.









Recuerda que…
a) La violencia no es natural
b) La violencia es dirigida e intencional
c) La violencia se basa en un abuso del poder  

Tomemos cartas en el asunto
Desde hace tiempo, las personas se han dedicado a buscar maneras de detener los distintos tipos de violencia que se presentan entre nosotros, mediante:
  • Programas Públicos
  • Platicas
  • Marchas
  • etc...

He aquí algunos ejemplos de acciones relevantes que se han hecho:

A continuación ustedes leerán una noticia en la cuál se habla de la muestra de apoyo en la campaña de NO VIOLENCIA EN CONTRA DE LAS MUJERES por parte de el secretario general de la ONU.


Campaña del Secretario General de las Naciones Unidas, Ban Ki-moon

·         El Secretario General de la ONU, Ban Ki-moon, participa en la campaña de ÚNETE y dice NO a la violencia contra las mujeres.

En febrero de 2008, el Secretario General de las Naciones Unidas Ban Ki-moon emprendió su campaña «Únete para poner fin a la violencia contra las mujeres», una iniciativa multianual encaminada a prevenir y eliminar la violencia contra mujeres y niñas en todas las partes del mundo.

La campaña reúne a una serie de organismos y oficinas de las Naciones Unidas para impulsar la acción en todo el sistema de las Naciones Unidas a fin de prevenir y sancionar la violencia contra las mujeres.

A través de la campaña, la ONU aúna esfuerzos con los individuos, la sociedad civil y los gobiernos para poner fin a la violencia contra la mujer en todas sus formas.
Y dime ¿Qué te pareció esta noticia?
En mi opinión esta muy bien que se tomen acciones de está manera. Por lo general, cuando se realizan campañas en contra de la violencia, se hacen de manera pequeña, pero hablar de una campaña creada por la ONU nos habla de acciones a nivel masivo. Y es que para ser realistas, ¡así debe ser! No se puede tratar con la violencia en un lugar si, y en otro no, porque si no nunca tendría fin, pero en cambio, si tomamos acciones de talla mundial lo lograremos pronto!
Como tú sabes esta entrada esta dedicada a LA PROTESTA CONTRA LA VIOLENCIA y nosotros estamos buscando nuevas formas de detener esta situación.
¿Tienes alguna idea? PERFECTO!!! Déjanos tu comentario (:
Ahora en la siguiente noticia analizaremos algo aún mas interesante, aquí ya se tiene una acción, pero… ¿que tanto seguimiento se le ha dado?

Vamos con la “Caravana por la paz”… ¿y luego?


Javier Sicilia ha logrado lo que poca gente había podido en estos tristes tiempos para México: mover a la gente. El poeta ha convocado a numerosas marchas por todo el país en lo que va del año desde la muerte de su hijo; y la movilización ha generado esperanzas de que se puede hacer algo por el país. Pero siendo marchas pacíficas, los resultados no han podido ser inmediatos y nos deja con una duda: ¿y luego?
Esa pregunta es una que todos nos hacemos, con tanta gente apoyándolo esperamos que el gobierno tenga una reacción más concreta y el movimiento no se quede en marchas pacíficas.
Para todos los escépticos, ayer Sicilia dijo que finalizando la marcha de la Caravana por la paz con justicia y dignidad, se reunirá en Palacio Nacional con nuestro Presidente, Felipe Calderón, para tener un diálogo centrado en la estrategia de la lucha del gobierno contra el crimen organizado.
El poeta exigió que el diálogo con el Presidente se haga público y cuente con la participación de una comisión que represente a las víctimas de la violencia en el país.
Para la reunión con Calderón, Sicilia ya habrá firmado un pacto nacional en Ciudad Juárez, donde se demanda “la mejora de los procesos de administración de justicia, un cambio del enfoque militarista en la lucha contra el crimen organizado por uno de seguridad ciudadana y el retiro del fuero a funcionarios para combatir la corrupción y la impunidad”.
Esperemos que tanto en la Caravana como en el diálogo se presenten resultados favorables para todo el pueblo mexicano.

Ya sé que esta noticia estuvo mas larga… pero también sé que valió la pena leerla.

A mi parecer, el encabezado de esta noticia tiene mucho de cierto, “… ¿Y luego?”. Todos sabemos que acciones, se han tomado muchas, pero aquí la cuestión es QUE TANTO SEGUIMIENTO SE LES DA A ESTAS ACCIONES.

De nada vale que se realicen marchas, campañas, manifestaciones y demás si ¡solo duran un día! el punto no es ir a caminar de blanco con velas, o ponerse una playera que diga “no violencia”. O hacer carteles y mantas… Lo importante debería ser hacer una verdadera conciencia en todos y cada uno de los ciudadanos de este país para no permitir que sucedan de nuevo injusticias como la muerte de personas honestas, inocentes… pero que además necesitamos que el gobierno respalde con ACCIONES CONTUNDENTES que sirvan de ejemplo para que no se vuelvan a cometer actos de violencia.


------àALGUNAS IDEAS ß---------

ü  Fomentar e impulsar la unión familiar

ü  Tener una educación de no violencia desde la infancia.

ü  Aplicar la pena de muerte a delincuentes a los que se les ha comprobado un crimen

ü  No permitir la corrupción

ü  En las escuelas, tener programas que fomenten la BUENA CONVIVENCIA, MANEJO DE VALORES…

*RECUERDA: Tu opinión nos interesa, no olvides dejar tus comentarios








Y para cerrar con broche de oro…. UNA ENCUESTA!
En este blog hemos diseñado solo para ti una encuesta acerca de tu percepción sobre la violencia en tu ciudad. Te invitamos a hacerla en el siguiente enlace:
Próximamente se publicaran los resultados…

Creado por: Ana Laura Martínez Anaya

Bibliografía:























sábado, 14 de abril de 2012


CREATIVIDAD 



La creatividad no consiste en una nueva manera, sino en una nueva visión.

¡Esto es Creatividad! 

La creatividad, invento, pensamiento original, imaginación constructiva, pensamiento divergente o pensamiento creativo, es la generación de nuevas ideas o conceptos, o de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales.



















 Las personas creativas suelen tener ...




  • Confianza en sí mismo
  • Valor
  • Flexibilidad
  • Alta capacidad de asociación
  • Finura de percepción
  • Capacidad intuitiva
  • Imaginación
  • Capacidad crítica
  • Curiosidad intelectual
  • Características afectivas de sentirse querido y protegido
  • Soltura y libertad
  • Entusiasmo
  • Profundidad
  • Tenacidad










Técnicas de la Creatividad 


La inspiración imaginativa parece darse a menudo durante viajes en tren o en autobús, o en el baño, situaciones ambas, que por su monotonía pueden producir un estado de ensimismamiento, propicio al trance creativo. En esos estados de consciencia, las barreras que se oponen al inconsciente caen y se da rienda suelta a la fantasía y a la imaginación.





"Nada es más nocivo para la creatividad que el furor de la inspiración " 



Aquí algunos videos llenos de ... 

¡Mucha creatividad!




Con origami ...







Con toallas de tela ...




  
Y por qué no 

¡Un arreglo para el cabello!

             
Cuando el cerebro trabaja la vida esta llena de 



¡COLOR!

¡UNOS CUANTOS REPORTAJES!
Un notable matemático habla sobre ...¡CREATIVIDAD!






"
Si le dicen que tenga una respuesta para mañana, no la tendrá, pero si le dan un mes es muy posible que la tenga mañana”. Sir Michael Atiyah es uno de los padres de la matemática contemporánea, así que tiene mucho que aconsejarnos para ser creativos: “Trabaja mucho primero y diviértete mucho después. Las grandes ideas llegarán cuando estés relajado. Pero ni antes ni después te fuerces a conseguir nada por obligación: hazlo todo por ilusión y los problemas más difíciles se convertirán en divertidos juegos. Esfuérzate, pero no te fuerces ni te estreses ni te dejes presionar: la creatividad siempre llega del brazo de la libertad. Crear no es tanto focalizarse como abrir el foco”.








CREATIVIDA
              


PROFESIONAL 
                                  
   La creatividad, la innovación, la iniciativa o el conocimiento son la esencia de la diversidad en la empresa y fuera de ella. Gestionar la diferencia es aún un reto para las organizaciones que ya comienzan a darse cuenta de que apostar por lo diferente es muy competitivo. 












































La verdad es que la mayoría de las organizaciones están diseñadas para matar la creatividad.Sin embargo, la CREATIVIDAD es fundamental para el éxito de cualquier negocio y hoy, más que nunca, es clave para la supervivencia de las empresas.
Lamentablemente, la creatividad no ha estado en las prioridades de la mayoría de los directivos. Esto se debe, quizás, a que es considerada como algo intangible, elusivo y difícil de administrar, y estamos más enfocados en obtener eficiencias operativas de corto plazo, en vez de en pensar en crear el futuro de la empresa.
Esto se agrava si consideramos que, además, hemos mistificado la creatividad y la vemos como algo exclusivo de los artistas, los inventores y los 'creativos' de las agencias de publicidad, o la consideramos como algo que aplica solo a algunas áreas del negocio (mercadeo, publicidad, R&D). Hemos olvidado que la creatividad es una habilidad que se puede aprovechar en todas las áreas y todas las personas de una organización. La única diferencia es que en los negocios, en vez de dibujar sobre un lienzo, lo hacemos sobre el mercado y las necesidades de los clientes, y en vez de usar pinturas y pinceles, usamos estrategias, diseñamos procesos, asignamos recursos aprovechamos las capacidades humanas.






CIBERGRAFÍA


http://www.molwick.com/es/inteligencias-multiples/145-creatividad.html


http://www.youtube.com/
http://blogsdelagente.com/carloschurba/category/reportajes/

http://www.cursosypostgrados.com/noticias/creatividad-profesional-11467.html


CREADO POR : Liliana Jiménez García 




  
¡TUS COMENTARIOS TAMBIEN SO


IMPORTANTES !